26 de Maio de 2019

 

No dia 14 de maio, entre as 20h30 e as 21h30, decorreu nas instalações da AAASE uma Aula Experimental de Treino Funcional.

Com este treino, o indivíduo desenvolve a força, equilíbrio, a flexibilidade, entre outras capacidades físicas. Este método de treino é bastante popular pela sua capacidade de prevenção de lesões, pelas melhorias cardiovasculares que promove e em simultâneo é bastante eficaz na redução da massa gorda corporal e definição muscular.

Queremos deixar o nosso especial agradecimento à Associação David Correia Medicina Complementar por toda a colaboração e disponibilidade para proporcionar aos nossos Associados, Utentes e Amigos esta experiência!

 

 

Projeto Educativo de Escola 2016-2019

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